Статья рассказывает о том, что люди часто скрывают свои проблемы и отвечают на вопрос 'как дела?' стандартным 'нормально'. Автор призывает быть внимательными к окружающим и уметь общаться с людьми, которые скрывают свои проблемы.

Статья о том, как описать черный цвет без использования этого слова. Автор предлагает читателю провести некоторые упражнения, чтобы лучше понять, как воспринимается черный цвет и какие эмоции он вызывает. В конце статьи автор призывает задержаться на мгновение и насладиться моментом, чтобы почувствовать жизнь вокруг себя.

Страница описывает маленькие радости жизни, которые могут принести удовольствие и позитивные эмоции. В списке перечислены простые вещи, такие как свежие простыни, чихание, ощущение песка между пальцами ног, нахождение заначки и другие. Все они могут вызвать улыбку и приятные ощущения, даже если на первый взгляд кажутся незначительными.

Упражнения для растяжки ног, необходимые для достижения шпагата. Включает в себя три упражнения, каждое из которых необходимо делать по 30 секунд на каждую ногу. Упражнения направлены на растяжку бедерных мышц и мышц задней поверхности бедра.